現状を変える勇気
職場の同僚が転職活動をしています。
実は挑戦したい職業があったそうですが、生活のための収入や親の言葉、また現在の仕
事の状況などから転職活動を先延ばしにしていたとのことでした。
いろいろと状況を聞いて、私にできる事は重荷にならないように今の職場から行動する
ための気持ちを作ることかなと思い「そっ」と支援しました(*^^*)
その際に気を付けていたのは他人に言われて行動すると、必ず途中で息切れを起こす
ので行動するための原動力を自分で見つけるように口をはさみすぎないようにしていま
した。
また、私の言葉以外にも職場での待遇や望む転職サイトとの出会いもあり、タイミング
よく話が進んでいるようなので今は見守っています。
夢を叶えることは簡単なことではありませんが、叶えるための一歩を踏み出せたことで
同僚の未来は素敵なものになる予感がしています(^_-)-☆
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癒しの一日
この頃、疲労がたまっていたので今日は久しぶりに何も考えない一日を過ごそうと決め
ていました。
リラックスできるような瞑想の音楽を聴いたり、今度行ってみようと思うカフェをネットで探してみたりと自分がリラックスできることを主にしていました。
それができるのは明日が祝日出勤の振替休日だから。
ゆっくりと連休を過ごせるので、休むことができます。
ほんのひと時でもゆっくりする時間を持てると気持ちは楽になりますね。
皆さんも少しゆっくりする時間があるときは、自分を癒すために時間を使ってみてくださいね(*^^*)
自分の心が緩むと周囲の人に優しくなれますよ。
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自分が周囲に与えている印象
ここのところ仕事が忙しくて、祝日や日曜日に仕事に出ていたり、休憩なしの夕方18時
まで業務をしている日がありました。
もちろん平日は残業です。
なので同じ業務を行っているメンバーも疲れ切っていて、疲労がうかがえます。
そして種ちゃんも疲れ切っていて目元なんて酷いものでした(^_^;)
こんなヨレヨレの状態の時に、有難いことになぜか種ちゃんは他のグループの人から割
と話しかけられたりお菓子の差し入れをもらえたりと気にかけてもらえていました。
どことなく話しかけやすい空気があるのでしょうか(*‘∀‘)
「日曜日も出たの？」
「今からお昼？」（すでに夕方18時）
「そっちのグループは、忙しそうですね」
などなど軽いあいさつ程度の会話ですが、同じフロアにいる他のグループの方にも
気にかけてもらえて有難かったですね(*^^*)
「これどうぞ」と手持ちのお菓子やロッカーから飴をもってきてくれたり、別の方は
袋にお菓子を詰めてきてくれたりと心遣いに感謝でした。
こんな時に普段の自分の接し方や持っている空気感が問われるのだと感じた出来事でし
た。
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何か電波でも出しているのか！？
最近、電子機器の調子が悪いです。
特に忙しい時に限って悪くなります。
普段は何も問題なく動くPCで、急ぎの仕事をしているときに限っていきなり再起動され
たり、プリンタもエラーで動かなくなったり（しかも２台別々のプリンターが次々に
エラーだったり）さっきまで繋がっていたスマホがいきなり電波が届かなくなったりし
て本当に機器の調子が悪いのです。
職場の同僚曰く「仕事が忙しすぎて体から何かしらの電波出しているんじゃない？」
と言われました。
確かに疲れ切っていて時間に追われて余裕がありません。
一息つけということかもしれませんね(^_^;)
ただ一息つくほど時間に余裕がないのが現状。
こんな時はちょっと深呼吸して気持ちを落ち着けるようにしています。
皆さんも疲れすぎて変な電波を出していることがあれば、深呼吸して肩の力を抜いて
みてくださいね(^_^)
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脳内にある他人との関係性
他人との関係や距離を考える時、自然と脳内に関係図（マップ）が描かれています。
例えば、自分が苦手だと思う人からは常に自分に視線が向けられているように感じた
り圧を感じたりします。
でも現実は近くにいるわけでも、常に監視されているわけでもありません。
勝手に自分の脳内で自分に対しての位置関係とイメージが出来上がっているのです。
もちろん両親、兄弟、恋人、友人、すべての人たちとの関係が脳内にあります。
この脳内のイメージを変えることで、かなり気持ちが変わるので試してみてください。
方法は簡単です。
苦手と思う人の視線を自分に向かないようにしてみたり、自分との間に壁を作ってみた
り、その人のサイズを小豆サイズにしてみたりと自分にとって気にならないイメージを
もつだけです。
逆に自分に意識を向けてほしいと思う人に対しては自分に視線がくるように、そしてそ
の視線が優しいものであるようなイメージに変更してみてください。
簡単にできるので試してみてくださいね(*^^*)
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「変わらない」という決断
「変わらない」のではない
「変わらない」という決断を自分でしているだけだ。
という言葉をある方に教えていただきました。
確かに・・・と思いました。
「変わろう」と決断すれば人は変われます。
時間がかかるかもしれませんが、間違いなく変わります。
まずは「変わらない」という決断をしていないか、自分に問いかけてみてくださいね。
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自分で考えて行動しましょうね
ワクチン接種のニュースを見ました。
副作用が気になるところですが、経済が復活することを考えると摂取するべきなのか
なと考えてしまいます。
早い段階で受ける、またはしばらく様子を見る
どちらにしても自分自身の健康なので、周りに左右されずにしっかりと自分で考えて
行動したいと思いました。
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