叶えたい、じゃあ叶えよう！
あなたの夢は叶っていますか？
目標達成できていますか？
この質問をしたときに、どれくらいの人が「叶っている」と答えるのでしょうか？
ちなみに私は、気付いたらほぼ叶えていました(*‘∀‘)
そんな大きな目標や夢じゃないですが、その時々に思ったことは時期がくれば
自然と達成できています。
それはなぜかというと、達成した自分の姿を具体的にイメージしているからです。
「えっ！イメージすれば叶うの？」って感じですよね・・・
私もコーチングを学ぶまでは、正直、なぜ達成できているかなんて気にしたことが
なくて「ただ運がよかったのね」としか思っていませんでした。笑
しかしコーチングを学んで納得した部分がありました。
簡単に原理をお伝えすると、達成したときの達成感や成功する感覚を具体的にイ
メージすることで、達成までの面倒な努力やプロセスに対して一歩を踏み出しや
すくなったり、継続することができるのです。
また、具体的にイメージをすることで目標に対してのアンテナが反応しやすくなる
ため、いつも以上に情報に敏感になったり行動を起こしやすくなります。
例をあげると
仕事中に「今日は家に帰ってビールを楽しもう！」と目標をたてると、普段は面倒な
仕事でもその日は気合を入れて「サッ」と終わらせますよね。
しかも要領よく。笑
こういうことなのです。
つまり
目標を達成するのが上手い人は、すでに達成している自分をイメージすることが
上手な人となります。
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