今日は私が体調管理のために摂っている食べ物（？）を紹介したいと思います(^^♪ ほぼ毎日、摂取しているのは以下の３つになります。 1.プロテイン 2.塩 3.ビタミンC 1.プロテイン 以前にもblogで書いたことがありますが、やはりたんぱく質が食事だけでは足り…