長期休暇後の仕事
4連休の最終日で明日から仕事の人もいると思います(^^♪
中には「仕事にいきたくない」と感じる人もいるのでないでしょうか？
ということで今日は休み明けの「仕事行きたくない病」対策を書いてみました。笑
そもそも、なぜ休み明けは仕事に行きたくなくなるのか・・・
それは休日が充実しているからです♪
「そんなことは言われなくても分かっている」と言われそうですが(;^ω^)
充実した休日から次の日にいきなり現実の世界に戻ると、夢のような世界と現実の
ギャップで心が必要以上に疲れてしまうのです。
なので
1. 仕事の前日は早めに眠る
2. 出社した自分にご褒美をあげる
3. 出社自体を目標にする
4. 映画や読書などで気持ちを切り替える
5. 仕事の日は気分の上がる音楽を聴く
ちょっとふざけているように見えるかもしれませんが、ゲーム感覚で出社を楽しんで
もらえると気持ちが楽になります。
また出社してしまえば嫌でも仕事モードに切り替わりますし、一日頑張った自分に
ご褒美をあげるのもありですよ
このように取り組んでみてはいかがでしょうか(*^^*)
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