簡単にできる不安解消法②
前回は簡単にできる不安解消法を一つだけ紹介しました。
今日はもう一つ紹介したい方法があるので、それをお伝えします(^_-)-☆
無意識に私がいつも使っている方法になるのですが、これは方法というよりも物事の
考え方ですね。
それは「なるようにしかならない!」と考えることです(^^♪
「えっ!本気?」と聞かれそうですが・・・笑
自分ではどうにもできない時に不安は大きくなります。
そんな時はいくら考えても答えはでません。
逆に考えば考えるだけ不安になります。
なので、自分のできる事をしっかりと終えた後は「なるようにしかならない!」と
思うことです。
もうね、結果は「神のみぞ知る・・」ですよ(;^ω^)
ちょっとバカみたいに聞こえるかもしれませんが、効果はわりと高めです。
ちなみに種ちゃん、就職活動をしている今も不安に思うことがありますが、その都度
心のどこかで「まあ、なるようになるか」と思っています。
このように、ちょこちょこ不安を消して精神のコントロールをしています(*^^*)
皆さんも不安な時は試してみてくださいね。
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